Części siebie
Praca z częściami: ciało, emocje, umysł, dusza
Gdy jedna część ciągnie Cię w przeciwną stronę, spotykamy się w cztery oczy.
Zapraszam każdą część do stołu. Zadaję pytania: czego potrzebujesz, czego się boisz, co zyskasz, jeśli odpuścisz? Ciało często chce odpoczynku, emocje pragną widzialności, umysł kontroli, a dusza wolności. Dopóki nie usiądą razem, będziesz czuć konflikt.
Sesja trwa 2–3h i przypomina facylitację. Na koniec tworzymy kontrakt między częściami i plan pierwszych kroków.